女性いびき いびき外来 睡眠時無呼吸症候群(SAS)治療日帰りレーザー手術 慶友銀座クリニック 東京都中央区

東京都中央区築地1丁目13番11号高橋ビル2階
TEL:03-3542-3387
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女性いびき

慶友銀座クリニックでは 月曜日午後部と火曜日午後部と木曜日午前部に女性専用のいびき外来を設置しました。担当医は日本耳鼻咽喉科学会の専門医のベテラン女性医師です。理事長の大場俊彦の診察を希望の方も含め、是非ご来院ください。

「いびき「をかく人は男性の約25%、女性の10%といわれています(参考 Sleep Breath 2011;15, 63-9)。一般的に女性は男性よりも「いびき」をかきにくいといわれています。男性は上半身に脂肪がつきやすい傾向があり、女性は下半身に脂肪がつきやすいです。なので、男性は太ってくると、女性よりはやめに「いびき」症状を訴えます。小顔だと空気の通り道が狭くなりやすく、かわいい小顔の女性は閉塞性睡眠時の症状であるいびきをかきやすい傾向にあります。かわいめのきれいな女の子が、実はいびきをかくんですといって外来にいらっしゃることは多いです。それでも若いうちは、女性ホルモン(プロゲステロン)は上気道開大筋という上気道の開存を維持しようとする筋肉の働きを活発にさせる作用があるので、男性よりも気道が拡っているので、いびきをかきにくくなっています。
女性も40代を過ぎると、全体的に肥満傾向が増してきて、加齢により舌を支える筋力が落ちてきて、そして女性ホルモンが減少して気道が拡がるのを維持する力が弱まり、気道が狭くなりいびきをかきやすくなると考えられています。このように女性は加齢変化・ホルモンバランスの変化により、中年になるといびきをかきやすくなります。 よく「いびき」を治療しますが、閉塞性睡眠時無呼吸は治療しませんというクリニックがあります。閉塞性睡眠時無呼吸の人は、必ず「いびき」をします。「いびき」はするけど、閉塞性睡眠時無呼吸はないという患者さんは、とても若いかただといますが、大抵30代過ぎると閉塞性睡眠時無呼吸になります。日帰りの口腔内の手術は、閉塞性睡眠時無呼吸を悪化させるといわれて、米国でも他の欧米諸国及び日本国内でも手術は大きな病院ではされません。将来的にも閉塞性睡眠時無呼吸がないと考えられる「いびき」の患者さんは対象かもしれませんが、そのような患者さんはみたことはありません。


いびき・睡眠時無呼吸ニュース(アーカイブス)

最新のいびき・睡眠時無呼吸ニュース

◆電車のトラブルに音漏れやいびきが9%
2016年8月6日 日本法規情報及びライブドアニュースより

◆いびきアプリを開発
デジカメとマイクロフォンを用いてスマホで睡眠時無呼吸を検査するアプリを石川県の県工業試験場が開発。2016年6月10日北國新聞社

◆睡眠時無呼吸の運転手の不注意
埼玉県の所沢市東所沢和田のJR武蔵野線(東所沢―新秋津間)で、睡眠時無呼吸症候群と診断された男性運転手が、運転中に一時意識低下し直後に気づいて停止して安全確認し運行を再開するも速度超過した。2016年6月14日朝日新聞デジタルより

◆閉塞性睡眠時無呼吸の人は緑内障に注意が必要!
北海道大学は2016年6月、睡眠時の無呼吸の患者の夜間における眼圧の変動の測定に成功。またそれにより、緑内障との関係がわかった。この成果は北大大学院の研究グループが発表し、米国雑誌に掲載。眼圧の変動は、時間帯・姿勢により変動があることがいままで知られています。睡眠時無呼吸の患者さんは緑内障の有病率が、正常な人に比べて10倍高いことがわかっていましたが、なぜ高いかはよくわかっていませんでした。北大のグループはスイスの会社が開発したコンタクトレンズ型の眼圧計を用いることにより解明。今回の成果より、眼圧が上昇せずとも、低酸素状態等があることにより、視神経の障害がおこる可能性を示しています。
マイナビニュース2016・6・8 2016年7月5日日刊ゲンダイデジタルサイト

◆三井住友海上がいびき分析のアプリ提供
三井住友海上火災保険(本社東京都千代田区神田駿河台)は、閉塞性睡眠時無呼吸の大きな症状であるいびきの分析をスマートフォンで企業向けに無償でアプリを提供するそうです。運輸業界など睡眠時無呼吸・いびきの関心が高まっており、産業医学的にも注目です。2016年7月16日日刊工業新聞電子版より

◆眠気によるバス事故
2016年1月22日夜に、仙台市営バスが道路脇の田んぼに突っ込んで、男性の運転手(30代)が怪我。運転手曰く「事故の直前に眠くなり、ぼーっとしてしまった」とのこと。仙台市交通局の報告では、運転手は、朝起きた時から眠気を感じていたとのことでした。警察で事故原因を調べているとのこと。
TBS JNN 2016年1月23日

◆鼻の穴につける超小型CPAP (現在発売されていません)
僕の予想ですが、まだこのマシンをみたことはありませんが、以前鼻にチェックバルブ式のテープを貼るEPAPというシステムがあり、これは鼻から出た空気は鼻から出さず、のどにまわり、鼻から吸った空気はのどにまわるので、のどに送られる空気の総量が増えるというシステムでした。理論的にはいいのですが、使い捨てで高価であり、データ的にもいいという論文も出て、2010年代はよく米国の学会で発表されていました。日本に出回る前に会社がよくわかんなくなっちゃったという、いかにも出ては消える米国のベンチャーらしい感じで、米国の学会ではぱっとしません。

◆寝ないと風邪をひく
十分に休息をとった人より、睡眠不足の人が風邪を引く確率は、4倍高い。医学雑誌スリープにUCSFのAric Prather先生の研究で掲載(参考 Aric Prather.Sleep2015)(AFP時事9月1日)

◆ 子供の睡眠時間確保に学校の始業時間を遅らせる提案
米国胸部学会は,健康とQOLの維持に必要な睡眠習慣や睡眠障害への対応,睡眠衛生の教育等に関する推奨をまとめた。推奨として小児の睡眠時間確保のために学校の始業時間を遅らせることを勧めました。参考 Am J Respir Crit Care Med 2015:191

◆子供は無呼吸に対する手術後に身長が伸びて太る傾向
H27年度日耳鼻総会報告で山口大耳鼻咽喉科「小児OSASに対する手術加療が身体発育に及ぼす影響の検討(第2報)」より。

◆子供の睡眠時無呼吸の重症度の要因
H27年度日耳鼻総会の報告で慈恵医大耳鼻咽喉科学の「小児閉塞性睡眠時無呼吸症の重症度に影響する要因について」で小児の睡眠時無呼吸の重症度には口蓋扁桃肥大、顎顔面形態、鼻腔抵抗値等の上気道要因が関連していることが報告。

◆健診でみつかりにくい疾患の5位:睡眠時無呼吸
メドピアKKサイトに参加の7万人の医師ネットワークにアンケート調査実施(回答数1643)、「健康診断で見つかりにくい危険な病気は?」という質問で、1位 すい臓がん、2位 精神疾患(うつ病など)3位 脳動脈瘤(くも膜下出血等)4位 胆管がん 5位 睡眠時無呼吸症候群。

◆三井化学が睡眠時無呼吸症候群向けマウスピースに進出(2015年05月25日日刊工業新聞)のサイトの報告で、傘下のレスパイヤメディカル(NY州)が開発したマウスピースだそうです。

◆花粉症と睡眠時無呼吸?
ナショジオ日本版 Yahoo News 3月19日(木)で、花粉症によ鼻閉が睡眠時無呼吸を起こす。

◆睡眠時無呼吸あってもCPAPすれば居眠り事故は減る
愛知医大睡眠科睡眠医療センター「睡眠時無呼吸症候群における居眠り運転事故調査 国際交通安全学会誌Vol35No1」ではCPAP治療後の居眠り事故減少(CPAP治療導入前1年間に居眠り運転事故を起こしたもの315例中20例(6.3%)、CPAP 治療導入後1年間の居眠り運転事故3例(1.0%))

◆睡眠時無呼吸で心突然死増加 米国心臓学会2013年6月11日に報告(J of Ame College of Cardiology)。

◆米医学専門誌で 簡単エクササイズでいびき解消
日刊ゲンダイにいびき体操の記事が掲載。これは慶友銀座クリニックのいびき体操のことを書いています。参考に。あごが弱い人は医師の指導の下に行って下さい。(参考)www.nikkan-gendai.com/articles/view/life/161081

◆睡眠不足は、ロマンチックなパートナー関係にマイナスの影響との報告
18~56歳のカップルを対象の研究で、睡眠不足になると、パートナーへの感謝の気持ち、理解力が減少し、パートナーを大切にしなくなってしまうとの報告。
(参考)UC Berkeley News Center:Poor sleep can leave romantic partners feeling unappreciated Yasmin Anwar,January 19, 2013

◆2020年10月3日日本口腔咽頭科学会オンライン学会に理事長参加。
◆33回日本口腔咽頭科学会学術講演会は新型コロナウィルス感染症の為参加インターネット参加も可能。
◆H31年4月23日ナステントNASENT販売会社のセブン・ドリーマーズ・ラボラトリーズKK破産手続き申立て及び決定:H26年の設立以来、ヘルスケアとロポティクスの分野において研究開発及び販売を行っていた、資金繰り悪化で、東京地方裁判所に対し破産手続き開始の申立てを行い、破産手続き開始決定(平成31年(フ)第2840号)を受け、財産の管理処分権限は破産管財人に専属。破産手続き開始ヘルスケア事業に譲渡するための協議中。鼻腔挿入デバイス「ナステントNastent」は、当面の間、今後も継続して事業を運営予定。
◆2018年11月23日ー24日第17回「日本睡眠歯科学会総会学術大会」テーマ「2018 A sleep Odyssey2018睡眠の旅」としてつくば国際会議場(茨城県つくば市竹園)開催。共催茨城県歯科医師会 大会長東京医科大学茨城医療センター松尾先生。
◆2018年7月14日日本睡眠歯科学会主催「睡眠歯科医学エキスパートセミナー 北海道歯科医師会館」開催。
◆2018年7月11日ー13日日本睡眠学会第43回定期学術総会Japanese Society of Sleep Research The 43rd Annual Meeting(JSSR43) テーマ睡眠学の結晶 会長千葉茂 旭川医科大学精神医学講座教授
◆2017年6月29日ー30日日本睡眠学会第42回定期学術総会日Japanese Society of Sleep Research The 43rd Annual Meeting( JSSR42) Design of sleep こころとからだのハーモニー パシフィコ横浜 横浜市西区みなとみらい1-1-1会長伊藤洋 (東京慈恵医科大学葛飾医療センター)開催。
◆平成29年10月29に開催の東京歯科保険医協会主催のOSA医療連携講習会(睡眠時無呼吸用マウスピース)に参加しました
◆平成29年11月2日に第5回日本口腔筋機能療法学会 研修会に理事長が参加。
◆ナステントNastent(セブンドリーマーズ ラボラトリーズKK東京都港区三田)の販売が再開。ナステントNastentを適切に使用するため、医師による判断が必要。ナステントNastentを適切に使用していただくため、医師による診断が欠かせません。尚ナステントクラシック Nastent Classicは2017年12月の段階では誤嚥された事象があり、自主回収中。
◆2017年11月2日第5回日本口腔筋機能療法学会研修会が東京都千代田区有楽町2-5-1 有楽町マリオン有楽町朝日ホールにて開催
◆日本睡眠学会 第42回定期学術集会 2017年6月29日ー30日会長:伊藤洋(東京慈恵医科大学葛飾医療センター)が開催。
◆バスの運転手さん達に睡眠時無呼吸の講習会:バスの運転手・ガイドを対象にした安全サービス向上のための愛媛県の県バス協会による研修会が2016年度の開催。参加者50名がいびきの原因となる睡眠時無呼吸症候群(SAS)対策について学ぶ。いびきが大きなサインとなる閉塞性睡眠時無呼吸は、眠気が大きな症状で、交通事故をおこす大きな要因。職業運転手の方にはよく学び、交通安全につなげていただきたいです。愛媛新聞オンライン 2016年9月9日
◆日本睡眠学会第41回定期学術集会が京王プラザホテル(東京都新宿区西新宿)開催、院長・松井医師が参加。2016年7月7日8日
◆ 秋の「すいみんの日」市民公開講座が開催 主催:公益財団法人精神・神経科学振興財団 平成27年9月6日(日)ベルサール九段 東京都千代田区九段北1-8-10 東西線・半蔵門線・新宿線(九段下駅7番出口)
秋の「すいみんの日」市民公開講座2015東京 認知症にならないための仮眠術 講演 司会 三橋 美穂(快眠セラピスト)
運動をして、よく眠ろう!内田 直(早稲田大学スポーツ科学学術院 教授)眠らないとボケるのか大川 匡子((公財)精神・神経科学振興財団 睡眠健康推進機構長)健康づくりのための睡眠指針 内山 真(日本大学医学部精神医学系教授)
快眠体操 快眠のための効果的なエクササイズを紹介 三橋 美穂(快眠セラピスト)
◆日本睡眠学会第四十回学術集会開催:2015年7月日本睡眠学会第40回定期学術集会(宇都宮市 栃木県総合文化センター・宇都宮東部ホテルグランデ)が獨協医科大学内科学(神経講座)の主催で開催。テーマEndless Somnology―次世代への継承―。慶友銀座クリニック院長及び所属の2名の医師が参加。市民公開講座として栃木県総合文化センター サブホールにて聞いて得する! 睡眠のはなし ~良い眠りと良い目覚め~開催。

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